Тейпирование – эффективная методика реабилитации

На территории нашей страны кинезиотейпирование (или мультитейпинг) появилось относительно недавно, хотя весь мир активно пользуется классической методикой свыше 30 лет. Она заключается в специальных способах аппликации эластичных хлопковых лент с клеевой основой (тейпов), которые накладываются на кожу по ходу мышечных волокон.

Метод позволяет воздействовать на рецепторы кожи с целью улучшения нейромышечного контроля – то есть, стимулировать или расслабить определенную группу мышц, устранить боль, снять отек, ускорить процесс регенерации тканей.

История классической методики

Создателем кинезиотейпирования является японец, доктор Кензо Касе. В начале семидесятых прошлого века, он обратил внимание, что даже простое прикосновение руки врача к болезненной зоне тела пациентов, вызывает у них определенные ощущения в месте прикосновения (тепло, холод, покалывание и т.д.).

Это наблюдение натолкнуло японца на разработку метода механического воздействия на поверхностные ткани человека. Например, растянуть пальцами кожу в месте, где пациент отмечал боль. И результаты манипуляций не заставили себя ждать – все пациенты отмечали уменьшение боли, при этом часть из них демонстрировала увеличение объема движений в суставах проблемной области.

В ходе исследований, Касе сначала применил жесткий атлетический тейп. Однако полученный положительный эффект держался недолго, и боль быстро возвращалась, что подтолкнуло доктора попробовать другой вариант – эластичный «пластырь», наложенный с разным натяжением по ходу волокон скелетных мышц проблемной зоны.

В 1973 году он создал концепцию своего метода. В 1979 появилась работа японца по мышечному кинезиотейпированию – с принципами размещения аппликаций на теле, а в 1982 вышла его первая книга на данную тему.


Интересный факт!

Международное признание методика Кензо Касе получила в 1988-м, когда весь мир наблюдал за Олимпийскими играми в Сеуле. Японские спортсмены вышли с аппликациями кинезиотейпов и великолепно выступили на соревнованиях, что заставило медицинских специалистов из самых разных стран обратить внимание на методику, начать изучать ее богатый потенциал.

В 1995-м данный метод стал частью протоколов по оказанию мед.помощи и реабилитации в Америке, затем аналогично поступили и несколько европейских стран, а 2007 год был отмечен появлением Международной ассоциации кинезиотейпирования (KTAI) под руководством автора методики. Кензо Касе и по сей день возглавляет данную организацию.

Плюсы применения кинезиотейпов

Есть несколько приемов тейпирования, различные по форме нарезки ленты, определенные степени ее натяжения – все зависит от результата, который необходимо достичь. Кинезио-пластырь применяется одноразово, срок его эффективной работы от 3 до 5 дней, в течение которых можно принимать любые водные процедуры.

Тейпирование помогает:

  • снять боль;
  • уменьшить компрессию, восстановить кровообращение и лимфоток;
  • ускорить регенерацию тканей;
  • увеличить подвижность суставов;
  • стимулировать природную способность организма к самовосстановлению.

Большим плюсом является то, что тейпы не ограничивают движений пациента.

Показания и противопоказания

Как любая методика реабилитации, кинезиотейпирование имеет свои показания и противопоказания, поэтому так важно обратиться к специалисту с высшим медицинским образованием.

Показаниями являются:

  • Боль в спине разной локализации (шейный, грудной, поясничный отделы позвоночника);
  • Реабилитация после травм (к примеру, подвывихов) суставов коленей, кистей, голеностопа, при растяжении связок и пр.;
  • Заболевания, вызванные перегрузками суставов и мышечного аппарата;
  • Снижение объема и амплитуды движений в суставах, вызванное различными нарушениями;
  • Воспаление и отеки, связанные с ущемлением нервных окончаний (при протрузиях, грыжах и т.д.);
  • Остеохондроз, люмбаго;
  • Ушибы мягких тканей, гематомы.

Основными противопоказаниями являются острые заболевания с высокой температурой, инфекционные болезни, тромбоз, открытые раны, первые 3 месяца беременности (нельзя тейпировать область таза), кожные аллергические реакции (в некоторых случаях делается тест – на усмотрение врача) и другие.


В центре Евминова (Одесса) вы можете записаться на прием и пройти кинезиотейпирование у специалиста – врача спортивной медицины с соответствующим сертификатом мультитейпинга. В центре действуют разумные цены на любые услуги.

Мы предлагаем массажи

Лечебный (классический) массаж Спортивный массаж Миопластический массаж Остеопатический массаж Суставная гимнастика Лимфодренажный массаж