Массаж активно использовался в качестве лечебного метода еще в 3-ем тысячелетии до н.э. китайцами, японцами, индусами, греками и египтянами. Развиваясь и совершенствуясь на протяжении веков, на сегодняшний день он является одним из эффективных инструментов оздоровления организма.
Существует несколько видов массажа по назначению и задачам, которые он решает:
Однако каждая группа включает в себя десятки систем и техник, выполняющих функции перечисленных видов, поэтому сделать полную классификацию достаточно трудоёмко. По типу выполнения массаж бывает ручной и аппаратный, по локации – местный или общий.
С помощью массажных техник можно ускорить реабилитацию после перенесенного инфаркта, инсульта, переломов, операций на стопах, позвоночнике и суставах, нормализовать мышечный тонус, устранить застойные явления, вывести шлаки, укрепить иммунитет, замедлить процессы старения организма.
Мы остановимся на тех видах, которые максимально эффективны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
В лечении проблем позвоночного столба хорошие результаты показывает лечебный (классический) массаж. Он помогает улучшить лимфообращение, кровоснабжение органов и тканей, ускорить регенерацию поврежденных отделов позвоночника, убрать спазмы и зажимы мышц, снять боль.
Также он активизирует работу желез внутренней секреции, снимает накопленное напряжение за счет снижения количества «гормонов стресса» (адреналина и кортизола). Кроме того, он стимулирует выработку серотонина, окситоцина, эндорфина, что существенно улучшает настроение, дает ощущение благополучия и расслабленности.
Не менее результативен и остеопатический массаж. С помощью него можно решить большинство проблем с позвоночником, причем в любом возрасте, достичь глубокого воздействия на организм и длительного положительного результата – за счет запуска механизмов саморегуляции.
К ним относятся:
Также он не проводится у людей с психическими болезнями.
Основная причина многих болезней позвоночного столба лежит в разрушении межпозвоночных дисков из-за недостатка их питания и чрезмерных нагрузок на определенные зоны.
Один из примеров – сотрудники офисов и все те, кто долго работает в одной статичной позе. Анатомически тело человека не предназначено для такого образа жизни. Сидение 8-10 часов в день при слабом мышечном корсете приводит к проблемам в шейном и поясничном отделе (воспаления, отеки, протрузии, грыжи и т.д.).
К сожалению, многие не могут отказаться от сидячей работы. Однако есть возможность существенно помочь своему позвоночнику. Как это сделать? Сочетанием курса массажа с уникальной методикой Евминова, основой которой является дозированное вытяжение с одновременным наращиванием мышечного корсета на ортопедическом тренажере – профилакторе (доске Евминова).
Курс массажа и кинезотерапии вы можете пройти в центре Евминова (Одесса, ул Канатная, 78). Кроме лечебного и остеопатического, у нас проводится спортивный, миопластический, расслабляющий и лимфодренажный массаж.
Мы предлагаем массажи