Запись на прием:  (048) 722-61-54;  (093) 722-61-54;  (048) 77-222-01

Профилактор Евминова

Профилактор Евминова - описание тренажера Профилактор Евминова – ортопедический тренажер, устройство для занятий по Методике Евминова, которое представляет собой деревянную панель, оснащенную подвижными рукоятками двух уровней.

Профилактор Евминова может устанавливаться под углом от 8° до 90° к стене, а так же под отрицательным углом до -25°, в зависимости от вида выполняемых упражнений. Канатное крепление и эластичность самой плоскости обеспечивают необходимую амортизацию для позвоночника во время занятий. Подвижные рукоятки легко перемещаются по всей плоскости и фиксируются на уровне, соответствующем росту занимающегося, что делает его универсальным для взрослых и детей.

В базовую комплектацию Профилактора Евминова входит «петля Глиссона», предназначенная для лечения остеохондроза и профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника.

Материал изготовления панели Профилактора – натуральная сосна, играет весомую роль в обеспечении необходимой амортизации при выполнении упражнений по Методике Евминова.

Каретка Профилактора изготавливается из легкого и прочного алюминевого сплава и является подвижной, то есть может перемещаться по всей панели Профилактора и фиксироваться в нужном месте. Это позволяет подстраивать рабочую плоскость Профилактора под рост занимающегося на нем человека.

Дополнительные комплектующие к Профилактору, не входящие в базовую комплектацию:

1. Коврик на Профилактор

2. Комплект ручек малых (4шт.)

3. Комплект ручек больших (4шт.)

4. Ростомер

Коврик
на Профилактор
Комплект ручек
малых
Комплект ручек
больших
Петля
Глиссона
Ростомер

Профилактор Евминова - это специальный тренажер, который позволяет обеспечить выполнение комплекса специальных упражнений для укрепления мышц позвоночника и улучшения питания всех его структур на фоне дозированного вытяжения (разгрузки).

Профилактор может быть расположен под углом от 5 градусов до 80 градусов и под отрицательным углом;

Пациент может располагаться лежа (в висе) на профилакторе:

- на спине

- на животе

- вверх головой

- вниз головой

Возможны различные варианты тракционной и силовой нагрузки на мышцы.

Упражнения для удобства определения собраны в специальные комплексы.

Каждому пациенту назначают:

- начальную нагрузку,

- угол наклона Профилактора, - дозировку упражнений,

- кратность и темп их выполнения,

- а также длительность лечебного курса.

Установка профилактора Евминова

Обращаем Ваше внимание: в Одессе доставка и установка Профилактора Евминова осуществляется специалистом в оговоренный срок. При этом, необходимо заранее сообщить, из какого материала сделана Ваша стена для подбора дюбеля. Стоимость доставки и установки не входит в стоимость профилактора.

Также Вы можете установить Профилактор самостоятельно.

Подбор места для установки Профилактора:

- Стена для крепления.
Профилактор может крепиться стационарно к бетонной, кирпичной, или деревянной стене, толщиной не менее 10 см. Для стен из гипсокартона используется спецкрепление (в комплект не входит).

- Свободное пространство.
Ширина вправо и влево от панели Профилактора - по 0,5 м.
Длина (по полу от стены крепления Профилактора) - от 2,25 м до 2,50 м. (не менее длины панели Профилактора + 5 см.).

- Температура и влажность в помещении.
Профилактор изготовлен из древесины, потому должен находится в помещении при температуре от +10 С до +40 С и относительной влажности не более 60% при +25 С.

Установка Профилактора:
Установка профилактора Евминова

В кирпичной или бетонной стене на 5-10 см выше панели Профилактора, стоящего вертикально у стены, перфоратором сверлится отверстие (сверло ø12мм), куда забивается дюбель, который входит в комплект.

При помощи плоскогубцев ввинчиваем крюк в дюбель не доходя до стены 1 см.

Профилактор освобождается от упаковки, распрямляется трос и его конец с петлей надевается на крюк, который следует провернуть до вертикального положения максимально плотно к стене.

Конец троса с крючком предназначен для изменения углов наклона Профилактора. Подробное описание в Комплексе силовых упражнений (в комплекте поставки).

Внимание! Следите, чтобы крючок был надежно закреплен резиновым фиксатором.

Главное!

Главное - регулярно пользоваться профилактором, знать что делать и правильно дозировать нагрузки.

Рекомендации:

- В связи с ограниченным пространством в наших квартирах очень удобно использовать вариант крепления Профилактора над дверью. Во время занятий панель располагается в проходе (который свободен всегда), а после занятий убирается за дверь справа или слева (длинна троса - 2 метра).

- Не рекомендуется устанавливать Профилактор на балконе (даже застекленном), в подвальных помещениях и в непосредственной близости от отопительных устройств.

Правила выполнения упражнений

Перед началом занятий на Профилакторе по Методике Евминова необходимо:

1. Проверить прочность крепления Профилактора в месте крепления (дюбель или крючок) и прочность самого троса.

2. Во время установки Профилактора под наклоном, закрепить фиксирующий крючок в гнезде задней стороне панели, при помощи специально предусмотренной резиновой заглушки.

3. Следить, чтобы панель не прикасалась и не терлась о стену во время занятия: повреждается трос и теряется необходимая амортизация панели при висе на тросе, что является неотъемлемой частью упражнений по Методике Евминова.

4. Перед тем, как приступить к ознакомлению с самими упражнениями, надо научиться правильно садиться, ложиться и вставать с Профилактора во избежание травматизма.

Профилактор – прочная, но подвижная конструкция, требующая соблюдения ряда правил безопасности.

На размещенных ниже фотографиях показаны пошаговые действия при подходе к Профилактору, обучающие, как правильно сесть и лечь на Профилактор. Подъем с Профилактора осуществляется по той же схеме в обратном порядке. Обратите внимание на то, что нельзя ложиться, либо вставать с Профилактора без контроля рук.

БЕЗОПАСНЫЙ ПОДХОД К ПРОФИЛАКТОРУ 1:












БЕЗОПАСНЫЙ ПОДХОД К ПРОФИЛАКТОРУ 2:












КАК НЕЛЬЗЯ САДИТЬСЯ НА ПРОФИЛАКТОР:
Основные правила выполнения упражнений для позвоночника при профилактике и лечении заболеваний по Методике Евминова:

1. Подбор и дозирование движений при выполнении упражнений по Методике Евминова, а также первоначальный угол наклона Профилактора и его изменение в процессе лечения заболевания позвоночника, должны осуществляться строго индивидуально специалистами Центра Евминова, прошедшими обучение Методике. Назначение упражнений в рамках лечебных Программ производится исходя из диагноза (патологии), возраста, функционального состояния и веса пациента.

2. Упражнения выполняются на фоне сниженного внутридискового давления: в положении «лежа» на наклонной плоскости – Профилакторе Евминова.

3. Упражнения выполняются в условиях комфорта для позвоночника, то есть не должны вызывать болевых ощущений.

4. Упражнения выполняются плавно и медленно, без рывков и резких движений, и включают элементы мышечного расслабления.

5. Необходимо своевременно менять угол наклона Профилактора и четко следовать в этом вопросе рекомендациям врача.

6. Необходимо соблюдать соотношение выполнения «отстроечных» упражнений, выполняемых в медленном темпе, с малой амплитудой или в статическом режиме, и «силовых упражнений», направленных непосредственно на развитие силы и создание мышечного корсета. Несвоевременный переход к силовым упражнениям может привести к разбалансировке (определять своевременность такого перехода учит врач либо инструктор ЛФК Центра во время консультации и обучающего занятия).

7. Шейный отдел позвоночника следует тренировать с особой осторожностью. Наиболее подходящей для шейного отдела является статическая гимнастика на Профилакторе Евминова и лёгкое дозированное растяжение с применением петли Глиссона.

8. После обострения заболеваний недопустимы упражнения с подниманием прямых ног в положении лежа, а также резкие повороты туловища, так как они усугубляют патологический процесс в поражённом сегменте.

9. Особенно опасные для позвоночника упражнения – различные наклоны туловища вперёд. Они способствуют смещению диска, растяжению паравертебральной зоны фиброзных тканей и мышц. К началу ремиссии речь может идти лишь об осторожном приседании на корточках для поднимания предметов с пола.

10. При выполнении упражнений следует строго придерживаться методических рекомендаций специалистов Центра по количеству, продолжительности и интенсивности нагрузок. Не следует превышать рекомендуемые дозировки.

Лечение по Методике Евминова проходит в несколько этапов с постоянной корректировкой программы врачом-вертебрологом.

Врачебному контролю в процессе лечения заболеваний позвоночника по Методике Евминова подлежат:

1. Подбор упражнений, их количество, величина амплитуд, определение вида и мышечных усилий (статические или динамические) и их продолжительность, а также скорость (темп) выполнения упражнений и периодичность нагрузок.

2. Величина тракции (вытяжения) позвоночника, которая обеспечивается углом наклона Профилактора. В основе контроля - внутридисковое давление.

Внимание!

- Перед началом любых занятий на Профилакторе в лечебных целях, обязательно посетите консультацию врача-вертебролога в Центре Евминова и пройдите занятие с инструктором ЛФК.

- Не отступайте от методических рекомендаций врача, если Вы занимаетесь по одной из Лечебных программ.

- Не применяйте комплексы упражнений, назначенные другим людям, для лечения своего заболевания, даже если у Вас такой же диагноз. Каждые человек со своими проблемами уникален! А занимаясь по чужому назначению, Вы можете нанести вред своему здоровью!

Связаться с нами
Вы можете задать нам вопрос, а также сделать заказ
на доску Евминова либо на абонемент занятий в нашем центре.
Не забудьте указать Ваш контактный телефон!
Отправить сообщение
Фотографии нашего центра
Официальный сертификат центра Евминова
Кабинет нашего врача
Первый зал для занятий на профилакторе
Массажный кабинет
Второй зал для занятий на профилакторе



© 2011-2018. Одесский оздоровительный центр Евминов-Кудряшова. Ул. Канатная, 78.