Тейпування - ефективна методика реабілітації

На території нашої країни кінезіотейпування (або мультитейпінг) з'явилося відносно недавно, хоча весь світ активно користується класичною методикою понад 30 років. Вона полягає в спеціальних способах аплікації еластичних бавовняних стрічок з клеєвою основою (тейпів), які накладаються на шкіру по ходу м'язових волокон.

Метод дозволяє впливати на рецептори шкіри з метою поліпшення нейромишкового контролю - тобто, стимулювати або розслабити певну групу м'язів, усунути біль, зняти набряк, прискорити процес регенерації тканин.

Історія класичної методики

Творцем кінезіотейпування є японець, доктор Кензо Касе. На початку сімдесятих минулого століття, він звернув увагу, що навіть простий дотик руки лікаря до болючої зони тіла пацієнтів, викликає у них певні відчуття в місці дотику (тепло, холод, покалювання тощо).

Це спостереження наштовхнуло японця на розробку методу механічного впливу на поверхневі тканини людини. Наприклад, розтягнути пальцями шкіру в місці, де пацієнт відзначав біль. І результати маніпуляцій не змусили себе чекати - всі пацієнти відзначали зменшення болю, при цьому частина з них демонструвала збільшення обсягу рухів у суглобах проблемної області.

В ході досліджень, Касе спочатку застосував жорсткий атлетичний тейп. Однак отриманий позитивний ефект тримався недовго, і біль швидко повертався, що підштовхнуло доктора спробувати інший варіант - еластичний «пластир», накладений з різним натягненням по ходу волокон скелетних м'язів проблемної зони.

У 1973 році він створив концепцію свого методу. У 1979 з'явилася робота японця з м'язового кінезіотейпування - з принципами розміщення аплікацій на тілі, а в 1982 вийшла його перша книга на дану тему.

У 1995-му цей метод став частиною протоколів з надання медичної допомоги та реабілітації в Америці, потім аналогічно вчинили і кілька європейських країн, а 2007 рік був відзначений появою Міжнародної асоціації кінезіотейпування (KTAI) під керівництвом автора методики. Кензо Касе і донині очолює цю організацію.

Плюси застосування кінезіотейпів

Є кілька прийомів тейпування, різні за формою нарізки стрічки, певні ступені її натягнення - все залежить від результату, який необхідно досягти. Кінезіо-пластир застосовується одноразово, термін його ефективної роботи від 3 до 5 днів, протягом яких можна приймати будь-які водні процедури.

Тейпування допомагає:

• зняти біль;
• зменшити компресію, відновити кровообіг і лімфотік;
• прискорити регенерацію тканин;
• збільшити рухливість суглобів;
• стимулювати природну здатність організму до самовстановлення.

Великим плюсом є те, що тейпи не обмежують рухів пацієнта.

Показання і протипоказання

Як будь-яка методика реабілітації, кінезіотейпування має свої показання і протипоказання, тому так важливо звернутися до фахівця з вищою медичною освітою.

Показаннями є:

• Біль у спині різної локалізації (шийний, грудний, поперековий відділи хребта);
• Реабілітація після травм (наприклад, підвивихів) суглобів колін, кистей, гомілкостопа, при розтягненні зв'язок тощо;
• Захворювання, викликані перевантаженнями суглобів і м'язового апарату;
• Зниження об'єму та амплітуди рухів у суглобах, викликане різними порушеннями;
• Запалення та набряки, пов'язані з ущемленням нервових закінчень (при протрузіях, грижах тощо);
• Остеохондроз, люмбаго;
• Забої м'яких тканин, гематоми.

Основними протипоказаннями є гострі захворювання з високою температурою, інфекційні хвороби, тромбоз, відкриті рани, перші 3 місяці вагітності (не можна тейпувати область тазу), шкірні алергічні реакції (в деяких випадках робиться тест - на розсуд лікаря) та інші.