Кинезио-тейпы: уход за зонами, правильное снятие пластыря

Мультитейпинг или кинезиотейпирование – эффективный метод в комплексном лечении и реабилитации опорно-двигательного аппарата.

С помощью тейпов (эластичных лент на клеевой основе) можно уменьшить боль, снять отек и воспаление тканей, увеличить подвижность суставов, вернуть пациенту хорошее самочувствие и работоспособность. Подробнее об этом интересном реабилитационном методе, показаниях и противопоказаниях вы можете прочесть тут.

В данной статье мы рассмотрим правила по уходу за тейпированными зонами, а также – как снять кинезио-пластырь в домашних условиях перед следующим посещением специалиста.

Продолжительность курса лечения

Важно знать, что мультитейпинг проблемных зон – не разовая процедура, а курс, длительность его определяет врач, в зависимости от заболевания (или проблемы) и задач, которые нужно решить.

Например, при ушибах и синяках, а также легких спортивных травмах бывает достаточно 2-3 процедуры. Совсем другая картина – при грыже позвоночника в стадии обострения. Когда нервные окончания какое-то время были сдавлены грыжей, и пациент терпел боль в спине, в надежде, что она сама пройдет, в месте поражения образуется сильное воспаление, отёк, для снятия которых потребуется 5-7 сеансов.

Для коррекции осанки и лечения сколиозов у детей количество процедур назначается врачом в зависимости от ряда составляющих: возраста ребенка, типа искривления и степени его выраженности.

Как избежать ошибок в уходе

Итак, вы сделали первое тейпирование у специалиста. Длительность ношения кинезио-пластыря 3-5 дней. В течение этого времени вы можете ежедневно принимать душ, но без использования мочалки в зонах аппликации. Ежедневные гигиенические процедуры важны для того, чтобы под тейпами не размножались бактерии.

Если вы ходите в бассейн, то можете продолжать его посещение в обычном режиме. После плавания либо купания в душе зону аппликации нужно аккуратно промокнуть полотенцем, не тереть, дать самостоятельно просохнуть пластырю. Это займет приблизительно 15-20 минут.

Что касается бани и сауны – с ним придется повременить до снятия аппликации. Запрет на посещение связан с горячим воздухом, который подействует разрушительно на клеевую основу тейпа – он отклеится от тела. Кроме того, нагревание часто приводит к неприятным кожным реакциям в районе аппликации – раздражению, покраснению, сыпи.

По этой же причине нельзя сушить тейпированные зоны феном и не рекомендуется загорать под прямыми лучами солнца в жаркую погоду.

Как правильно снять кинезио-пластырь

Перед следующим сеансом тейпирования у специалиста нужно дать коже отдохнуть 1-2 дня, предварительно сняв аппликацию. Как это безболезненно сделать в домашних условиях?

Основные правила:

  • Кинезио-пластыри снимаются только «на сухую»! Большой ошибкой является попытка снять их влажными после душа или при помощи нанесения масел на ленты. Этого делать нельзя, чтобы не повредить эпидермис (верхний слой кожи).
  • Запрещается снимать пластырь резким движением.
  • С обеих сторон приклеенного тейпа есть, так называемые, якоря (примерно по 2 см с каждого края). Вам легко будет взяться за якорь и, удерживая тейп натянутым, аккуратно отделять от него кожу.
  • Пластырь нужно снимать только по ходу роста волос. Например, снять аппликацию с плеча лучше сверху вниз, а не в обратном направлении.

Для детей и людей с гиперчувствительной кожей существуют специальные профессиональные средства для удаления тейпов (жидкости и спреи).

Тейпирование в центре Евминова (Одесса)

Для того чтобы пройти процедуру мультитейпинга, вам необходимо записаться по телефону к нашему специалисту.

В день процедуры не наносите на проблемную зону масла или питательные кремы, кожа должна быть чистой и сухой.

Кроме того, желательно удалить волосы в зоне процедуры за день до сеанса, особенно мужчинам. Это предотвратит в дальнейшем болезненный «эффект эпиляции» и обеспечит максимально плотный контакт тейпов с кожей, что повысит эффективность процедуры.