Кінезіо-тейпи: догляд за зонами, правильне зняття пластиря

Мультитейпінг або кінезіотейпування - ефективний метод у комплексному лікуванні та реабілітації опорно-рухового апарату.

За допомогою тейпів (еластичних стрічок на клейовій основі) можна зменшити біль, зняти набряк і запалення тканин, збільшити рухливість суглобів, повернути пацієнту хороше самопочуття і працездатність. Детальніше про цей цікавий реабілітаційний метод, показання та протипоказання ви можете прочитати тут.

У даній статті ми розглянемо правила по догляду за тейпованими зонами, а також - як зняти кінезіо-пластир в домашніх умовах перед наступним відвідуванням фахівця.

Тривалість курсу лікування

Важливо знати, що мультитейпінг проблемних зон - не разова процедура, а курс, тривалість його визначає лікар, залежно від захворювання (або проблеми) і завдань, які потрібно вирішити.

Наприклад, при забоях і синцях, а також легких спортивних травмах буває достатньо 2-3 процедури. Зовсім інша картина - при грижі хребта в стадії загострення. Коли нервові закінчення якийсь час були здавлені грижами, і пацієнт терпів біль у спині, в надії, що вона сама пройде, в місці поразки утворюється сильне запалення, набряк, для зняття яких буде потрібно 5-7 сеансів.

Для корекції постави та лікування сколіозів у дітей кількість процедур призначається лікарем залежно від низки складових: віку дитини, типу викривлення та ступеня її вираженості.

Як уникнути помилок у відході

Отже, ви зробили перше тейпування у фахівця. Тривалість носіння кінезіо-пластиру 3-5 днів. Протягом цього часу ви можете щодня приймати душ, але без використання мочалки в зонах аплікації. Щоденні гігієнічні процедури важливі для того, щоб під тейпами не розмножувалися бактерії.

Якщо ви ходите в басейн, то можете продовжувати його відвідування в звичайному режимі. Після плавання або купання в душі зону аплікації потрібно акуратно промокнути рушником, не терти, дати самостійно просохнути пластирю. Це займе приблизно 15-20 хвилин.

Що стосується лазні і сауни - з ними доведеться почекати до зняття аплікації. Заборона на відвідування пов'язана з гарячим повітрям, який подіє руйнівно на клейову основу тейпа - він відклеїться від тіла. Крім того, нагрівання часто призводить до неприємних шкірних реакцій в районі аплікації - подразнення, почервоніння, висипу.

З цієї ж причини не можна сушити тейповані зони феном і не рекомендується засмагати під прямими променями сонця в спекотну погоду.

Як правильно зняти кінезіо-пластир

Перед наступним сеансом тейпування у фахівця потрібно дати шкірі відпочити 1-2 дні, попередньо знявши аплікацію. Як це безболісно зробити в домашніх умовах?

Основні правила:

• Кінезіо-пластирі знімаються тільки «на суху»! Великою помилкою є спроба зняти їх вологими руками після душу або за допомогою нанесення мастил на стрічки. Цього робити не можна, щоб не пошкодити епідерміс (верхній шар шкіри).
• Забороняється знімати пластир різким рухом.
• З обох боків приклеєного тейпу є, так звані, якорі (приблизно по 2 см з кожного краю). Вам легко буде взятися за якір і, утримуючи тейп натягнутим, акуратно відокремлювати від нього шкіру.
• Пластир потрібно знімати тільки по ходу росту волосся. Наприклад, зняти аплікацію з плеча краще зверху вниз, а не в зворотному напрямку.

Для дітей і людей з гіперчутливою шкірою існують спеціальні професійні засоби для видалення тейпів (рідини та спреї).

Тейпування в центрі Євмінова (Одеса)

Для того щоб пройти процедуру мультитейпінгу, вам необхідно записатися по телефону до нашого фахівця.

У день процедури не наносьте на проблемну зону масла або поживні креми, шкіра повинна бути чистою і сухою.

Крім того, бажано видалити волосся в зоні процедури за день до сеансу, особливо чоловікам. Це запобігатиме надалі болючому «ефекту епіляції» і забезпечить максимально щільний контакт тейпів зі шкірою, що підвищить ефективність процедури.