Артрити, артрози, остеохондроз та суглобна гімнастика

Від здоров'я опорно-рухового апарату повністю залежить наше самопочуття, працездатність, настрій та тривалість життя.

Біль у спині, шиї, попереку та суглобах, скутість рухів може не тільки сильно затьмарювати щоденне життя, а й бути симптомами серйозних захворювань.

За висновками лікарів, захворювання хребта та суглобів сильно «помолодшали» за останні десятиліття. Якщо раніше артрити та артрози мучили людей у категорії 50+, то зараз із ознаками запалення суглобів звертаються вже у 30-35 років.

Артрити

Завдяки здоровій роботі суглобів ми щодня виконуємо сотні складних рухів, навіть не замислюючись про них. Але поява патології миттєво обмежує нашу життєдіяльність.

Артрит – запальне захворювання суглоба. Його причиною може стати:

• порушений обмін речовин;
• наслідок перенесеної інфекційної хвороби;
• збій у імунній системі.

Характерні ознаки артриту: припухлості, набряки та підвищення температури в області ураження, різкий біль, помітна деформація суглоба (наприклад, фаланги пальців рук). Небезпека артриту в тому, що він довгий час може існувати у прихованій формі.

Ключова особливість болю при артритах – її посилення у стані спокою, часто у нічний час. Коли людина рухається, вона зменшується. На відміну від артритів, при артрозах біль часто відсутній у стані спокою чи сну, але посилюється при навантаженні на суглоби.

Артрози

Ця патологія відноситься до дегенеративно-запальних захворювань. Артрози пов'язані з руйнуванням хрящової тканини та проблеми вироблення синовіальної рідини. Витончення, розтріскування хряща і дефіцит мастильного матеріалу призводять до тертя кісток один про одного (див. фото вище), що породжує характерний «сухий хрускіт» у суглобі при рухах. Артроз характеризує сильний біль, ранкова тугорухливість суглобів та періодична кульгавість.

Його причинами є:

• порушення роботи ендокринної системи (надлишкова вага, цукровий діабет та інші);
• травма чи запальний процес у суглобі, а також його тривале навантаження;
• вроджена аномалія (наприклад, дисплазія).

Артроз не обов'язково вражає лише людей похилого віку, як прийнято думати. Часто від нього страждають спортсмени і ті, у чиїй роботі присутні однакові фізичні рухи.

Зв'язок сколіозу та захворювань суглобів

Сколіоз є однією із причин появи захворювань суглобів. При деформованій грудній клітці розвивається патологія реберно-поперечних суглобів. Хвороба найчастіше «запускається» незграбним рухом, падінням, чхом чи ударом.

Крім того, сколіотична дуга сприяє деформації дуговідросткових (фасеткових) суглобів, що веде до їх систематичної травматизації. Як наслідок, - ризик виникнення артрозу відносно молодому віці. З'являється біль, який посилюється при розгинальних та зменшується при згинальних рухах.

Суглоби за відсутності рухів, як дверні петлі - іржавіють, втрачають амплітуду рухів, позбавляються відновлювальних показників.

Оскільки загальний сидячий спосіб життя та роботи не дає суглобам повноцінного, здорового навантаження, цю прогалину чудово заповнює суглобова гімнастика, яку роблять масажисти. центра Євмінова в Одесі. Фахівці опрацьовує не лише сам суглоб, але також і прикріплені до нього сухожилля з м'язами, що перешкоджає розвитку багатьох захворювань.

Переваги суглобової гімнастики

Проробка суглобових груп має цілу низку плюсів:

• запускає загальний метаболізм та знімає скутість суглобів після сну (при виконанні вранці);
• покращує кровообіг та насичення тканин киснем;
• дозволяє довго зберігати гнучкість, рухливість хребта та суглобів - незалежно від віку;
• тонізує, збільшує працездатність, покращує настрій, зміцнює імунітет.

Крім того, така гімнастика запобігає розтягненню зв'язок, вивихи, травми, які часто є наслідком недостатньо розігрітих м'язів та суглобів.

Суглобова гімнастика як частина масажних технік

Елементи цієї гімнастики входять у різні техніки масажу – наприклад, тайський, остеопатичний, міопластичний, лікувальний.

Суглобова гімнастика, як окрема допоміжна методика, показує чудові результати при:


• сколіозі та остеохондрозі;
• тугоподвижности, як уродженої, і набутої – наприклад, внаслідок появи пухлини, рубців чи після зняття гіпсу;
• артрити, артрози;
• травмах, які супроводжує больовий синдром та м'язові спазми.

Для того, щоб позбавитися болю в спині, повернути здоров'я та рухливість суглобів, запишіться на суглобову гімнастику за телефонами: (048) 722-61-54, (093) 722-61-54.

З повним комплексом послуг центру Євмінова та цінами можна ознайомитись тут.