Цікаві факти про хребет

Наш хребет – це унікальна система. Він володіє високим запасом міцності (за рахунок хребців) та гнучкості, яку забезпечують міжхребцеві диски та суглоби. Без них ми не змогли б стрибати, бігати, танцювати, та й проста ходьба перетворилася б на важке випробування – без амортизації кожна купина та нерівність поверхні завдавали б болю.

Існує кілька цікавих фактів, пов'язаних із нашим хребтом.

Коливання у зростанні

Наш хребет здатний скорочуватися завдяки силі тяжіння. До кінця дня зростання будь-якої людини зменшується на 1-1,5 см, а при інтенсивних фізичних навантаженнях або силовому спорті ця цифра може збільшитись навіть до 2 см.

Космонавти, що повернулися на Землю, стають на 3-5 см вищими, ніж до старту космічного корабля. Систематична дія сили тяжіння веде до того, що зростання людини після 40 років зменшується приблизно на 0,7-0,9 см кожну десятирічку.

Здатність підняти коня

Ви, напевно, чули такі факти: звичайна жінка змогла підняти бетонну плиту під час обвалення будинку, щоб витягнути свою дитину. Після його порятунку плиту не могли підняти троє чоловіків. Такі випадки не лише показують діяльність мозку у стресовій ситуації, але й є наочним прикладом наукового факту – хребетний стовп здорових людей здатний витримати вертикальне навантаження до 400 кг. Саме стільки важить кінь.

Подібна міцність хребта забезпечується не лише хребцями, а й тканинною рідиною, якою наповнені міжхребцеві диски. При напрузі їх фіксує м'язовий корсет, а створена біоструктура за міцністю можна порівняти з бетоном. Однак неправильний підйом великої ваги, систематичні навантаження можуть призвести до дегенеративної зміни структури диска та розриву фіброзного кільця – пульпозне ядро виходить у хребетний канал, формуючи грижу.

Мал, да удал

Наш хребет є захистом для спинного мозку, вага якого всього 30-35 грам. Візуально він нагадує шнур 40-45 см, складається з 13 мільйонів нейронів і виконує 2 життєво важливі функції: рефлекторну та провідникову (нейрони обмінюються інформацією з головним мозком). Серйозне ушкодження спинного мозку загрожує втратою можливості рухатись і великим збоєм у роботі внутрішніх органів.

Гнучкість на межі фантастики

Багато хто, дивлячись на трюки Джекі Чана, щиро захоплені його спритністю та геніальною гнучкістю.

Проте сам майстер неодноразово говорив, що не вважає свою гнучкість екстраординарною, вона – результат щоденних тренувань по 8 годин.

Справді, наш хребет при постійних тренуваннях гнучкості здатний творити чудеса.

Наприклад, артистки китайського цирку мають у своєму естрадному арсеналі номери, де можуть зігнутися більш ніж на 360 градусів.

Вік хребта обумовлений не кількістю прожитих років, яке еластичністю. Так хребет 70-річних йогів своєю гнучкістю не поступається 16-річним юнакам.

Йогам не знайомі сколіози та остеохондроз.

Гнучкість – та фізична якість, яку можна розвивати до глибокої старості.

Здатність до самовідновлення

Численні медичні дослідження та практичний досвід показує унікальну здатність структур хребта самовідновлюватися під час занять зі спеціальним комплексом вправ. Причому, у будь-якому віці! Кінезотерапія може позбавити від остеохондрозу практично 100% людей, у той час як лікування медикаментами допомагає лише у 45-50% випадках і потребує регулярного повторення курсів. До того ж, більшість препаратів далеко не нешкідлива.

Сколіоз, спондильоз, викривлення хребта, артрити та артрози, радикуліт, протрузії та грижі – всі ці захворювання пов'язані з порушеним обміном речовин міжхребцевих дисків та їх деформацією. Кінезотерапія з унікальному методу Євмінова дає хребту найнеобхідніше – дозоване витягування, розвантаження та нарощування м'язового корсета, який згодом стабілізує хребет.

Ця методика 18 років практикується нашим центром Євмінова (Одеса). Вона повністю використовує природну здатність хребта до самовідновлення, запускаючи всі необхідні механізми. Шлях до здоров'я починається із турботи про свого хребта!